ヨガで楽しく！ 認知症予防・介護予防
「ヨガは身体に良いと聞くけれど、本当に効果があるの？」
「難しそうだけど、高齢者でもできるの？」
そんな疑問をお持ちの方へ、ご高齢の方でも無理なく取り入れられるヨガをご紹介します。椅子に座ったままできるバージョンもあり、初心者でも安全に行える基本的なヨガのポーズと呼吸法を学びます 。高齢期の健康維持を目指す方、認知症や介護予防に関心のある方、またはご家族や支援者として学びを深めたい方も、ぜひご参加ください。
✦ 開催概要 ✦
日時：令和7年3月9日（日）10:00～11:30
場所：国民宿舎サンロード吉備路 コンベンションホール（総社市三須825-1）
講師：倉敷平成病院 脳神経内科部長 菱川 望 先生（倉敷平成病院 理学療法士も参加）
参加費無料
年齢不問
先着70名
※ 当日は動きやすい服装でご参加ください。
✦ お申込み方法 ✦
締切：令和7年2月28日（金）
❶ 専用申込フォーム（QRコード・URL）
https://apply.e-tumo.jp/pref-okayama-u/offer/userLoginDispNon?tempSeq=44461&accessFrom=
❷ FAXでお申込み（PDF裏面ご覧ください）FAX：086-427-5304
TEL：086-434-7022（岡山県備中県民局 健康福祉課）
※岡山県ホームページでの案内
※ 緊急時のご連絡のため、電話番号を必ずご記入ください。
※ ご提供いただいた個人情報は、本研修会の目的以外には使用しません。
※ 発熱・体調不良の際は、ご来場をお控えいただきますようお願いいたします。
楽しく身体を動かしながら、健康づくりを始めませんか？ 皆さまのご参加をお待ちしております！是非ご参加ください。
