新米、秋刀魚、柿など秋はおいしい食べ物がたくさんあり、ついつい食べ過ぎてしまいますね。

厚生労働省と日本歯科医師会が推奨している「８０２０運動」は、８０歳で２０本以上の歯を保とうという運動ですが、これは２０本以上自分の歯があれば、硬い食べ物でもほぼ満足に噛むことができるといわれているからです。
８０２０達成者は年々増加していて、２０１７年の調査では達成率が５０．２％になったそうです。

歯を失う原因は歯周病が最も多く、歯周病は全身の病気とも深く関係しているといわれています。歯周病の予防や進行を緩やかにするには、日常のブラッシングがとても大切です。そして、セルフケアだけでなく、定期的な歯科検診とプロフェッショナルケアをお勧めします。

さて、明日はのぞみの会です！

歯科では歯科相談コーナーを設けていますので、お口のお悩みなど、お気軽にご相談下さい。

皆さまのご参加をお待ちしています。

歯科衛生士　まろ