令和6年度に開催して大変好評をいただいた、菱川先生のヨガ講座、第２弾の開催が決まりました
「ヨガは身体に良いと聞くけれど、本当に効果があるの？」
「難しそうだけど、高齢者でもできるの？」
そんな疑問をお持ちの方へ、ご高齢の方でも無理なく取り入れられるヨガをご紹介します。
椅子に座ったままできるバージョンもあり、初心者でも安全に行える基本的なヨガのポーズと呼吸法を学びます 。
高齢期の健康維持を目指す方、認知症や介護予防に関心のある方、またはご家族や支援者として学びを深めたい方も、ぜひご参加ください。
■開催概要
日時：令和7年11月29日（土）10:00～11:30
場所：国民宿舎サンロード吉備路 コンベンションホール（総社市三須825-1）
講師：倉敷平成病院 脳神経内科部長 菱川 望 先生
倉敷平成病院 理学療法士も参加
参加費無料
年齢不問
先着70名
※ 当日は動きやすい服装でご参加ください。
■お申込み方法
締切：令和7年11月25日（火）
１）専用申込フォーム（QRコード・URL）
２）FAXでお申込み（下記にご記入のうえ送信ください）
FAX：086-427-5304
※ 緊急時のご連絡のため、電話番号を必ずご記入ください。
※ ご提供いただいた個人情報は、本研修会の目的以外には使用しません。
※ 発熱・体調不良の際は、ご来場をお控えいただきますようお願いいたします。
お問い合わせ先 TEL：086-434-7022（岡山県備中県民局 健康福祉課）
楽しく身体を動かしながら、健康づくりを始めませんか？ 皆さまのご参加をお待ちしております！
岡山県のホームページ告知はこちら https://www.pref.okayama.jp/site/12/954344.html
秘書広報部