昨日まで暑かったと思ったら、急に寒くなったりと、寒暖差が激しく、体調管理が難しい季節ですが、どうぞご自愛くださいね。
わたしは、先日ご入居の方から「体で“首”が付くところを冷やさないように！（手首や足首など）」と教えていただき、早速実践しています。

さて、のぞみの会まで、10日となりました！今年も人気のコーナー「教えちゃいます！私の健康法」のコーナーがあります。今年は展示と動画でご紹介したいと思います。どんな健康法があるかお楽しみに！当日、皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。

第59回のぞみの会実行委員　ローズガーデン倉敷　F

※ポスターは医事課が作成したものです。