猛暑が続く中、皆様どのようにお過ごしでしょうか

学生の頃は暑い中でも外に出て元気に遊びに出かけていましたが、もうそんな体力もなく涼しい部屋の中で過ごすことが増えてしまいました

しかし、涼しい部屋の中で過ごしていても熱中症になるリスクが高いとことを知っていますか？

涼しいからと言って水やお茶を飲まずに過ごすと体内の水分量が減り、知らないうちに脱水から熱中症になってしまいます

特に高齢者の方は喉が乾かないからと水分を採らない方も多いので、意識して水分を飲むようにしましょう

のぞみの会まで約2ヶ月になりました

まだまだ、暑い日が続きますが熱中症に気を付けてお過ごしください

第60回のぞみの会実行委員会　手術・中材　K

※ポスターはケアセンターショートステイが作成したものです。