大寒は「一年の中で最も寒い時期」

大寒の頃になると全国的に最低気温が氷点下になる所が多いそうです

地球温暖化の影響で、寒さの中でも徐々に温かさが出てきているみたいですが、油断は禁物です❕

豆知識☝️大寒の日に生まれた卵を食べると健康になりやすい

一年で最も寒い大寒では、鶏たちも寒さのため栄養を蓄えようと普段より多く餌を食べ、その栄養を蓄えた鶏が生んだ卵は健康、体に良いとか

この時期の旬の食材を摂って、健康で皆さんも寒さを乗りきりましょう

太りすぎた場合は是非美容センターでご相談を

看護師 さゆさゆ

★今日のお花★トクサ・ユリ・スギ・ストック・ガーベラ