気が付けばもう11月、今年も残り２ヶ月となりましたね。

年々月日が経つのが早くなるように感じます。

年末年始、つい食べ過ぎてしまいお正月太りをしてしまったなんて経験のある方ももしかしたらおられるかもしれません。

食欲を抑えられず食事量をセーブすることが難しいと感じている、努力をしてもなかなか体重が戻らない・・・という方に、

「サノレックス」というお薬をご紹介します。

サノレックスは脳の中にある食べたいという気持ちを起こす食欲中枢に直接働きかけ、食欲をお抑える効果があります。

サノレックスに加え、腹筋や大腿四頭筋（太もも）などを鍛える無酸素運動や、ウォーキングやランニングなどの有酸素運動をすると、さらに効果的です。

お正月太りに限らず、体重を減らしたいという方は、ぜひ一度診察にお越しください。

看護師あみ

★今日のお花★コスモス・アスター・マトリカリア・スチールグラス